La energía en física se define como la capacidad de realizar trabajo o provocar cambios en un sistema. Existen diferentes formas de energía, como la cinética (movimiento), potencial (posición), térmica (calor), y química (reacciones), entre otras.
La energía no se crea ni se destruye. Solo se transforma de una forma a otra. Esto significa que siempre está presente en nuestro entorno. Además, se puede convertir para diferentes usos, como encender una luz o mover un coche.
Además de su definición física, la energía también está presente en los procesos internos del cuerpo humano. A través del metabolismo, los alimentos se transforman en energía celular en forma de ATP, lo que nos permite movernos, pensar y mantenernos con vida.